L-Arginin fördert die Produktion von Stickstoffmonoxid, was die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert. Das bedeutet, dass deine Muskeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden, was besonders beim Sport wichtig ist.
Durch die verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung kannst du länger und intensiver trainieren. Viele Sportler berichten von einer verbesserten Ausdauer und kürzeren Erholungszeiten.
L-Arginin hat positive Effekte auf dein Immunsystem. Es fördert die Bildung von weißen Blutkörperchen, die für die Abwehr von Krankheiten und Infektionen wichtig sind.